Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bất kỳ tiền đạo nào cũng có thể cải thiện lối chơi của mình. Đặc biệt, các tiền đạo hoặc cầu thủ hướng về phía trước sẽ thấy chúng hữu ích. Dưới đây là 25 lời khuyên để trở thành tiền đạo bóng đá giỏi tổng hợp và gửi đến bạn tham khảo.
Lên kế hoạch và duy trì lịch trình luyện tập
Trước khi thực hành, điều quan trọng là phải xác định những gì bạn sẽ làm việc. Kỹ năng của bạn sẽ không cải thiện nếu các buổi thực hành của bạn không được tổ chức. Quá nhiều cầu thủ, bạn chỉ biết chuyền bóng hoặc không làm gì khác ngoài rê bóng. Những tiền đạo giỏi nhất Xác định điểm yếu và cố gắng biến chúng thành điểm mạnh
Dành thời gian cụ thể cho việc đào tạo. Ví dụ, nếu bạn nghiêm túc, bạn có thể dành một giờ mỗi ngày cho nó. Chặn thời gian cụ thể trong giờ đó để thực hành một kỹ năng cụ thể. Ví dụ, bạn có thể quyết định dành 20 phút để tập kiểm soát bóng bằng chân không thuận.
Xử lý các vấn đề cơ bản trước
Tất cả các tiền đạo phải thành thạo các bài tập cơ bản trước. Những cú sút tinh tế và rê bóng nâng cao sẽ đến sau. Nếu bạn chưa nắm vững những điều cơ bản, bạn sẽ không thể thực hiện những động tác nâng cao này.
Theo Cà Khịa Live tìm hiểu, nếu không có khả năng rê bóng và chuyền bóng, những cầu thủ như Lionel Messi sẽ không thể luồn lách qua các hậu vệ mà không cần phải luyện tập bằng cả hai chân. Nếu không có kỹ thuật sút chuẩn, Ronaldo sẽ không thể dễ dàng đưa bóng đi vọt xà ngang.
Tập luyện như đang chơi thật
Một số người chơi nổi tiếng vì sự cống hiến của họ để đào tạo. Xavi Hernandez của Tây Ban Nha dường như đã có một khoảng thời gian dễ dàng trong trận đấu. Ngay khi nhận bóng, anh ấy ngẩng cao đầu nhìn mọi thứ xung quanh.
Anh ấy làm cho việc chơi bóng trở nên dễ dàng nhờ sự cống hiến hết mình cho việc tập luyện. Tầm nhìn của anh ta không chỉ giới hạn trong vài mét; anh ấy có cảm quan tốt về toàn sân và thực hiện những đường chuyền ở những nơi khó nhìn thấy.
Phát triển toàn bộ cơ thể của bạn
Quan sát các tiền đạo bóng đá chuyên nghiệp, và bạn sẽ thấy hình dạng đáng kinh ngạc của họ. Các cầu thủ hàng đầu không ở trong tình trạng chỉ vì họ tập luyện, thi đấu và chạy lên chạy xuống sân.
Cơ thể bạn nhanh chóng trở nên cường tráng và nhanh nhẹn hơn nhờ ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên. Bạn cần rèn luyện toàn bộ cơ thể để có thể chống đỡ đôi chân của mình.
Trong khi đôi chân của bạn đảm nhận phần lớn công việc, thì việc tập luyện toàn thân cũng có thể ngăn ngừa chấn thương bằng cách tập luyện đúng cách.
Trau dồi khía cạnh sáng tạo của bạn
Các tiền đạo thường là những cầu thủ sáng tạo nhất trên sân. Đôi khi khi đang xem TV, xem những trận đấu nhàm chán mà dường như họ chỉ chuyền bóng từ vị trí này sang vị trí khác. Sự khác biệt trong những trận đấu đó thường là do một tiền đạo không ngại làm điều gì đó khác biệt để thay đổi trận đấu.
Phần lớn các cầu thủ Brazil rất sáng tạo. Các chân sút người Brazil thường lấn át đối thủ một bước nhờ khả năng sáng tạo của mình. Những người chơi này luôn nhìn thấy những cơ hội mà những người khác không có. Ngoài ra, họ có thể nghĩ ra những vở kịch mà những người chơi khác đơn giản là không thể thực hiện được.
Thử nghiệm và làm chủ các kỹ thuật khác nhau
Không thể phủ nhận rằng chơi ở vị trí tiền đạo cắm trong bóng đá đòi hỏi nhiều kỹ thuật hơn. Để trở thành một tiền đạo giỏi hơn, bạn cần học nhiều kỹ thuật hơn và cuối cùng thành thạo.
Một ví dụ điển hình là Cristiano Ronaldo, được coi là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại . Từ góc độ kỹ thuật, anh ấy là một tiền đạo hoàn hảo, một người rê bóng, sút và chuyền bóng tuyệt vời. Đừng bận tâm đến khả năng nhảy và ghi bàn bằng đầu đáng kinh ngạc của anh ấy. Đây chỉ là một số trong những điều khiến anh ấy trở thành một trong những tiền đạo vĩ đại nhất từ trước đến nay .
Tốc độ giết chết cả những hàng phòng thủ tốt nhất
Nhanh hơn luôn luôn tốt hơn. Cho đến nay, đây là phần quan trọng nhất trong trận đấu của một tiền đạo. Mỗi ngày, trò chơi bóng đá ngày càng trở nên nhanh hơn. Người chơi phòng thủ không còn bị coi là chậm.
Những người chơi nhanh hơn có xu hướng bị tách biệt khỏi phần còn lại. Nếu được sử dụng một cách thích hợp, tốc độ của chúng sẽ mang lại cho bạn một lợi thế khác biệt không giống bất kỳ lợi thế nào khác. Bóng đá không chỉ là chạy nhanh và sút như một số người vẫn tin. Bạn phải nhanh chóng chuyển hướng cũng như thay đổi tốc độ.
Có thể lấy những cầu thủ như Mohamed Salah, Kylian Mbappe và Pierre-Emerick Aubameyang làm ví dụ. Ngoài tốc độ, kỹ năng của họ còn nằm ở việc biết khi nào và làm thế nào để sử dụng tốc độ trong khi kết hợp nó với các kỹ năng khác thảo luận trong bài viết này.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn
Trong các trận đấu kéo dài 90 phút , các tiền đạo đốt cháy trung bình 1500-3000 calo. Một chế độ ăn uống hợp lý không phải là cách duy nhất để duy trì năng lượng trong một trận đấu. Nó cũng quan trọng đối với việc rèn luyện sức mạnh và sức bền.
Không thể trở thành một cầu thủ giỏi hơn nếu không chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, tập trung và sẽ giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Kiềm chế bản thân
Hầu hết mọi người không nhận ra tầm quan trọng của kỹ năng này đối với sự phát triển chung của bất kỳ cầu thủ bóng đá nào, không chỉ các tiền đạo. Đây là cảm giác bình tĩnh và kiểm soát được bản thân.
Cách tốt nhất để phát triển sự điềm tĩnh là gì? Nếu bạn muốn xây dựng sự điềm tĩnh của mình, bạn nên bắt đầu bằng cách hiểu những gì bạn có thể kiểm soát và những yếu tố nào nằm ngoài phạm vi ảnh hưởng của bạn.
Cố gắng không để mất bình tĩnh hoặc lo lắng về những điều bạn không thể kiểm soát, chẳng hạn như quyết định của trọng tài, thời gian lãng phí của đối thủ và sai lầm của đồng đội.
Chuẩn xác hơn
Tiền đạo cần sự chính xác và chuẩn xác. Điều quan trọng là phải rèn luyện và phát triển độ chính xác, bất kể là chuyền hay sút. Một tiền đạo không thể mắc quá nhiều sai lầm.
Điều cần thiết là họ phải chính xác khi có cơ hội ghi bàn. Một ví dụ có thể là trong một cuộc phản công. Đưa ra quyết định nhanh chóng và chuyền chính xác là điều bắt buộc đối với những kẻ tấn công, nếu không trận đấu sẽ kết thúc và họ sẽ bỏ lỡ cơ hội.
Học cách chơi thông minh
Không còn nghi ngờ gì nữa, những tiền đạo giỏi nhất cũng rất thông minh. Do hệ thống trường học dạy rằng chỉ những người thông minh mới đạt điểm cao. Họ không nhận ra sự tồn tại của đa trí thông minh và sự cần thiết phải phát triển một trí thông minh trước khi chơi một môn thể thao như bóng đá.
Sẽ có nhiều cách hành động có thể xảy ra trong một tình huống chơi trò chơi ngoài đời thực. Đưa ra quyết định đúng đắn bằng cách suy nghĩ nhanh và đưa ra quyết định thông minh vì lợi ích cao nhất của nhóm.
Trí thông minh là một khía cạnh phát triển theo thời gian. Bạn sẽ trở nên thành thạo hơn trong môn bóng đá khi tích lũy kinh nghiệm, luyện tập và chơi nhiều trận hơn.
Hãy chắc chắn rằng bạn nhận thức được môi trường xung quanh
Cầu thủ bóng đá, bao gồm cả tiền đạo, phải có tầm nhìn rõ ràng để thành công. Không thể chơi bóng đá với bịt mắt. Từ khi còn là những đứa trẻ, chúng ta luôn được dạy phải ngẩng cao đầu khi rê bóng.
Bằng cách này, chúng ta có thể nhìn thấy toàn bộ sân bóng và có góc nhìn tốt hơn về nó. Tầm nhìn có thể học được. Đó là vấn đề học cách chơi bóng đá đối đầu và quan sát những gì đang xảy ra xung quanh bạn chứ không chỉ tập trung vào quả bóng.
Xây dựng lòng tự trọng
Các tiền đạo phải có sự tự tin để thành công. Đặc biệt khi kết thúc trận đấu, một tiền đạo phải tự tin vào khả năng của mình và biết rằng mình có thể đạt được những điều tuyệt vời. Mẹo có giá trị nhất để phát triển sự tự tin là tự nói chuyện.
Cuộc trò chuyện hàng ngày quan trọng nhất của bạn là với chính mình và những gì bạn nói với chính mình quan trọng hơn bạn có thể nhận ra. Trong những thời điểm khó khăn nhất, các tiền đạo sẽ học cách hỗ trợ và thúc đẩy bản thân sẽ ghi bàn nhiều hơn, đặc biệt là khi mọi người xung quanh họ không còn nữa?
Kiên nhẫn sẽ được đền đáp
Ngay cả những tiền đạo giỏi nhất thế giới cũng có những câu thần chú khô khan. Bạn không thể liên tục ghi bàn cho đội của mình. Công việc của tiền đạo là ghi bàn, nhưng đôi khi bạn phải chờ đợi cơ hội của mình. Không có gì lạ khi các đồng đội trở nên tuyệt vọng sau khi không ghi được bàn thắng nào trong một hoặc hai trận đấu, điều này có hại hơn là có ích.
Khi bạn ở trạng thái tốt nhất trong mọi trận đấu và mùa giải, bàn thắng sẽ đến. Bạn vẫn sẽ có những trò chơi tệ cho dù bạn giỏi đến đâu, vì vậy đừng lo lắng về điều đó.
Hãy vị tha
Một tiền đạo tuyệt vời hy sinh cho đội của anh ấy, ngoài việc ghi bàn. Không thể trở thành một tiền đạo giỏi nếu bạn chỉ chờ bóng đến với mình. Một số tiền đạo giỏi nhất thế giới luôn sẵn sàng giúp đỡ đồng đội của họ trong các khía cạnh khác của trò chơi, bao gồm cả phòng thủ.
Khi đội đang chiến thắng, việc bạn có ghi bàn hay không không quan trọng. Là một tiền đạo, bạn phải hy sinh và hỗ trợ đồng đội trong khâu phòng ngự.
Đưa ra quyết định nhanh chóng
Có một sự khác biệt giữa tốc độ và sự nhanh chóng. Theo tốc độ mà bạn có thể chạy. Trái ngược với điều đó, sự nhanh nhạy đề cập đến khả năng suy nghĩ và đưa ra quyết định của bạn khi chơi. Cần phải phát triển sự nhanh nhạy trong suy nghĩ và hành động để có thể chơi tất cả những thứ này.
Ví dụ, trong bóng đá, sự sáng tạo sẽ chẳng ích lợi gì nếu nó không được thực hiện nhanh chóng. Sau khi một hậu vệ nhanh trí cướp bóng khỏi tay bạn, bạn không thể thực hiện bất kỳ pha chơi bóng sáng tạo nào. Chơi đòi hỏi một trí óc nhanh nhạy và một cơ thể nhanh nhẹn, vì vậy điều cần thiết là phát triển cả hai.
Một nhóm làm việc cùng nhau sẽ ghi được nhiều điểm hơn
Bóng đá là môn thể thao đồng đội. Một người chơi không thể chơi trò chơi một mình. Là một tiền đạo, bạn nên hiểu rằng ưu tiên của bạn phải là đội của bạn chứ không phải bản thân bạn. Khi bạn không thể ghi bàn nhưng có thể đóng góp cho đội, điều đó còn tuyệt vời hơn.
Bạn nên chuyền bóng cho đồng đội của mình nếu bạn biết họ đang ở vị trí tốt hơn để ghi bàn, thực hiện càng ít chạm càng tốt. Ví dụ, bản thân hành động lừa bóng hoàn toàn vô dụng, nhưng khi kết hợp với một đường chuyền đúng lúc, nó có thể mở khóa cả hàng phòng ngự tốt nhất.
Cam kết thực hiện quy trình
Trên hết, các tiền đạo ưu tú hoàn toàn cam kết. Giống như bất kỳ lĩnh vực thể thao nào, bạn khó có thể thành công trừ khi bạn cam kết phát triển và làm việc với nó bằng mọi khả năng.
Bạn phải cam kết với một cái gì đó như thế này; nó là thành phần quan trọng nhất. Tất cả những yếu tố khác đã nêu ở trên, giống như bạn làm với mọi thứ khác trong cuộc sống, sẽ không bao giờ xảy ra trừ khi bạn chắc chắn rằng mình có thể nỗ lực hết mình.
Cách duy nhất để trở thành một tiền đạo giỏi là nỗ lực mỗi ngày. Hãy bắt tay vào làm, và các mục tiêu sẽ tự hoàn thành.
Trở thành người chơi hoàn chỉnh
Trong bóng đá hiện đại, mọi người đều tấn công và mọi người đều phòng thủ. Có một huyền thoại rằng các tiền đạo chỉ ở lại sân và chờ đợi một đường chuyền để ghi bàn. Các tiền đạo phải gây áp lực lên quyền sở hữu của đội đối phương để buộc họ mất bóng.
Nếu một cầu thủ khác rời khỏi vị trí ban đầu của anh ta, một tiền đạo giỏi phải lấp đầy khoảng trống của anh ta. Ngày càng có nhiều tiền đạo phòng ngự trong các quả phạt góc!
Quyết định bạn muốn đóng vai gì
Khám phá trách nhiệm của bạn và ranh giới giả định của vị trí của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn là một tiền đạo trung tâm, khu vực của bạn không nằm ở bên phải của phần ba tấn công. Nhận đường chuyền và nhặt bóng rời đòi hỏi bạn phải ở lại khu vực này của sân.
Bạn chịu trách nhiệm di chuyển quả bóng và định vị bản thân để ghi bàn khi đội của bạn phạm lỗi. Nếu bạn đang phòng thủ, bạn nên rút lui vào vòng tròn trung tâm hoặc gần nó.
Phát triển khả năng của bạn để đọc các đồng đội khác
Dự đoán nước đi tiếp theo và vị trí của quả bóng và người chơi sẽ cung cấp cho bạn một bức tranh rõ ràng về lối chơi. Nó sẽ giúp bạn định vị mình ở vị trí tốt nhất có thể để nhận bóng, chặn đối thủ và hỗ trợ.
Trở thành một cầu thủ bóng đá tuyệt vời đòi hỏi nhiều hơn là chỉ ghi bàn. Đó là về việc sẵn sàng hỗ trợ nhóm của bạn.
Trở thành “học viên” của trận đấu
Ghi chú trong khi bạn quan sát các chuyên gia và xem các trận đấu bóng đá là một cách tuyệt vời để cải thiện. Nó tương tự như học cho một kỳ thi ở trường. Bạn phải tìm hiểu cách trò chơi vận hành như một tổng thể vì khi bạn ở trên sân, bạn hiểu phải làm gì. Ghi chú về cách người chơi di chuyển.
Hãy lưu ý rằng các chuyên gia không liên tục cố gắng chuyền bóng thẳng vào khung thành đối phương mà thay vào đó họ dành thời gian để kiểm soát bóng. Trước khi tiến lên, các cầu thủ thường chuyền bóng ngang và chuyền ngược để tìm cầu thủ tự do.
Thực hành các bài tập và nhận biết bàn chân yếu của bạn
Bạn rất có thể có một chân khỏe hơn để chuyền và sút. Tuy nhiên, để nâng cao tài năng của bạn, bạn phải có khả năng quản lý bóng bằng cả hai chân. Khả năng xử lý bóng bằng cả hai chân sẽ giúp bạn tăng khả năng chuyền, di chuyển và ghi bàn nhiều hơn.
Bởi vì nhiều người chơi chủ yếu thuận chân phải, nên việc sử dụng chân thay thế của bạn sẽ thường khiến đối thủ bối rối và bỏ cuộc.
Cạnh tranh với những đối thủ mạnh hơn
Thi đấu với những người giỏi hơn bạn sẽ buộc bạn phải cải thiện. Bạn cũng sẽ có thể kiểm tra xem các thao tác, chuyền, sút, v.v. được thực hiện chính xác như thế nào.
Bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tiến bộ và cải thiện nếu chỉ chơi với những người ở trình độ kỹ năng của bạn hoặc thấp hơn. Khi bạn thi đấu với những người chơi giỏi hơn, bạn sẽ không có thời gian để trở nên lười biếng hay tự mãn.
Đừng cố giữ quả bóng cho riêng mình
Nếu bạn không bao giờ chuyền lại bóng, đồng đội của bạn sẽ ngừng chuyền cho bạn. Nếu bạn liên tục bỏ lỡ các cú sút hoặc để mất bóng trên đường chạy, đồng đội của bạn sẽ không đưa bóng cho bạn. Hãy nhớ rằng bạn không phải là người nổi tiếng và bạn không thể tự mình giành chiến thắng.
Thực hiện những đường chuyền thông minh và học cách để bóng đi khi đến lúc. Bạn có thể sẽ nhận lại bóng thường xuyên hơn nếu bạn không tích trữ nó mà thay vào đó học cách chuyền.
Trên đây là những lời khuyên để trở thành tiền đạo bóng đá giỏi bạn nên biết. Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết này hữu ích với bạn đọc.
